FAQ

Woher kommt der Name?

Das Unternehmen hat seinen Sitz in Innsbruck am wunderbaren grünen Inn – unserem Namensgeber. Innsbruck ist eine Wohlfühloase in den Bergen. Umrahmt von saftigen grünen Bergwiesen liegt Innsbruck im Tiroler Inntal und ist ideal für Ausflüge und Sportaktivitäten. INNGREEN steht aber auch für „Eine Herberge im Grünen“. Wir wollen dem Körper die besten und gesündesten Produkte zur Verfügung stellen.

Wieviel soll man trinken?

Empfehlenswert ist, täglich mindestens 2-3 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Gut eignet sich dafür ungesüßter Früchte- oder Kräutertee, Gemüsesuppe oder Wasser.

Darf ich Kaffee trinken?

Du musst auf deinen täglichen Kaffee während der INNGREEN Diät nicht verzichten. Wichtig ist jedoch, dass du den Kaffee ohne Milch und ohne Zucker trinkst. Pro Tag solltest du auch nicht mehr als 2-3 Tassen trinken.

Sind in den INNGREEN Riegel alle lebensnotwendigen Nährstoffe enthalten?

Die revolutionären Riegel von INNGREEN beinhalten alle Nährstoffe und Vitamine, welche der Körper braucht. Es ist daher nicht notwendig, zusätzlich Vitamine und Spurenelemente zu sich zu nehmen. Solltest du jedoch von ärztlicher Seite Zusatzpräparate oder Medikamente bekommen, so können INNGREEN Riegel diese keinesfalls ersetzen. Bitte kontaktiere daher vor dem Start der Diät den Arzt deines Vertrauens.

Bleiben meine Muskeln während der Diät erhalten?

Durch die revolutionären Riegel von INNGREEN wird während der INNGREEN Diät so viel Eiweiß zugeführt, dass es zu keinem Verlust der Muskelmasse kommt. Die INNGREEN Diät hilft dir dabei, Fett abzubauen. Die Muskeln bleiben durch den hohen Eiweißgehalt des Riegels erhalten. Durch regelmäßige sportliche Aktivitäten kannst du deine Muskelmasse erhöhen und damit auch deinen Kalorienverbrauch.

Kann ich auch mehrere Riegel auf einmal essen?

Ja, du kannst einmal pro Tag auch zwei Riegel essen. Grundstätzlich sollten zwischen den Riegelmahlzeiten ein Abstand von 3-4 Stunden eingehalten werden. Wenn deine Hauptmahlzeit normalerweise zu Mittag ist, ist es sinnvoll dann immer zwei Riegel zu essen. So bleibt dein Rhytmus bestehen.

Machen INNGREEN Riegel wirklich satt?

Ja, denn die einzigartige Zusammensetzung der INNGREEN Riegel ermöglicht eine hohe Ballaststoffzufuhr bei geringer Kalorienmenge. Ballaststoffe haben sehr viele Vorteile. Im Rahmen einer Diät ist wohl der größte Vorteil, dass diese für ein sehr gutes Sättigungsgefühl sorgen. Ballaststoffe quellen im Magen auf und „füllen“ ihn. Daher ist es wichtig, während der INNGREEN Diät ausreichend zu trinken. Am besten Wasser und ungesüßte Früchtetees und Kräutertees

Für wen ist die INNGREEN Diät konzipiert?

Die INNGREEN Diät wurde für gesunde, erwachsene Menschen mit Gewichtsproblemen entwickelt. Für Kinder und Jugendliche ist die Diät nicht geeignet und nicht entwickelt. Falls gesundheitliche Beschwerden auftreten sollten, kontaktiere bitte umgehend den Arzt deines Vertrauens. In der Schwangerschaft und auch während der Stillzeit ist die INNGREEN Diät nicht geeignet. Während dieser Lebensphase ist es ohnehin nicht ratsam, das Gewicht zu reduzieren.

Welche Mahlzeiten sind während den Esstagen "wie immer" erlaubt?

Wenn du dich bereits in der Phase 2 bzw. 3 der INNGREEN Diät befindest, werden die Riegeltage bzw. Riegelabende von Tagen mit normalem Essen eingerahmt. Du wirst merken, dass du mit der einhergehenden Gewichtsreduktion auch ein Gefühl für wertvolle Lebensmittel und Speisen entwickelst. Achte auf eine ausgewogene Mischkost, welche nicht zu kalorienhaltig ist. Es ist völlig ok, bei der Firmenfeier auch mal zu einem Schnitzel zu greifen, jedoch sollte dies nicht zur Routine werden. Gemüse und Eiweiß sollte auch an den Ess-Tagen bevorzugt werden.

Wo kann ich die INNGREEN Produkte kaufen?

INNGREEN wird direkt zu dir nach Hause gesendet. Du kannst deine INNGREEN Wochenration direkt im Webshop bestellen oder über einen unserer INNGREEN Partner. Die Lieferung erfolgt in drei bis vier Werktagen direkt zu deiner Haustüre.

Warum spare ich bei der INNGREEN Diät viel Zeit?

Kein Einkaufen, keine komplizierten Rezepte, kein Kochen. INNGREEN ist einfach und effektiv.

Kann ich während der INNGREEN Diät Sport betreiben?

In der ersten Woche solltest du keine exzessiven sportlichen Aktivitäten ausführen. Ein sanftes Bewegungsprogramm unterstützt deinen Körper und gibt dir noch mehr Energie und Glücksgefühle. Insbesondere in den ersten zwei bis drei Tagen ist es sehr sinnvoll, kurze Sportaktivitäten einzustreuen. Dies unterstützt deine INNGREEN Woche und reinigt deinen Körper. Optimale sportliche Aktivitäten in der Phase 1 sind Waldspaziergänge, Nordic Walking, lockeres Schwimmen, Radfahren in der Ebene usw. Am Stück solltest du nicht länger als 45min Sport betreiben. In Phase 2 kannst du deine bisherigen sportlichen Aktivitäten wie gewohnt weiterführen bzw. wieder aufnehmen. Sportliche Aktivitäten, die länger als 60min dauern, machst du besser an deinen Ess-Tagen. An den INNGREEN Tagen unterstützt du deinen Körper mit sanften Sportarten, so wie in Phase 1 beschrieben.

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